Как накачать пресс стоя: "топим" жир без коврика — упражнение для плоского живота
Эксперты рассказали о простом упражнении, которое помогает сохранять плоский живот
14:00
Впервые на протяженном участке трассы "Селихино – Николаевск-на-Амуре" уложили асфальт
Длина обновленного отрезка – 20 км, ещё 40 км магистрали отремонтируют до конца 2028 года
13:30
В Хабаровском крае продолжают восстанавливать линии связи после нескольких циклонов
Абоненты могут обратиться за перерасчетом платежей из-за аварий
13:00
Как воспитать ответственность и дисциплину у детей
Эксперт в детской и семейной психологии Нелли Синяева даёт несколько советов родителям
12:30
Новый курс в школах Хабаровского края изменит отношение детей к нейросетям
Школьники научатся отличать дипфейки от реальности, и безопасно использовать интернет
11:43
В Хабаровском крае упростят правила рыбной ловли для развития туризма
Это перспективное направление: в регионе насчитывается более 120 тысяч рек и 50 тысяч озер
11:10
1 движением на полу заменяю всю тренировку — 10 повторений, и прощай, "холодец"
Прокачиваю всё тело разом
10:30
Неделя с AmurMedia: дома без газа, 75 за проезд, наши звёздочки, Арбат и расширение ТОР
Самые читаемые новости нашего информагентства за прошедшую неделю
10:00
"Золото" первенства мира по прыжкам на батуте завоевал хабаровчанин Михаил Андрейко
Он стал лучшим на двойном минитрампе среди спортсменов 13–14 лет
09:40
Даже новичок справится: ленивые суши без коврика и лишней возни - съедаются моментально
По вкусу такие суши практически не уступают классическим, а готовятся намного проще
09:30
В Хабаровском крае проводят проверку по факту выброса газов вблизи жилых домов в Чегдомыне
Выброс газосодержащих продуктов, в том числе углекислого и угарного газов произошел на месте бывшей шахты
09:05
Только двоечник не найдет 12 ошибок в предложении: тест для тех, кто не спал на уроках
Найдите и исправьте каждую ошибку
09:00
14 ноября в календаре: Международный день логопеда и Всемирный день борьбы с диабетом
В 1936 году в СССР была основана Гидрометеорологическая служба
09:00
Валерий Лимаренко: Инвесторы готовятся к строительству лесоперерабатывающего комплекса на Сахалине
Инвесторы вложат более 3 млрд рублей, старт работ намечен на 2027 год
05:45
Тренируюсь 10 минут дома — сжигаю 500 калорий: жир тает и тело подтянутое без зала
Короткие взрывные интервалы разгоняют метаболизм на часы
03:50
Явно не "Бордо" - какие 3 сорта столовой свеклы самые сладкие - хоть сырой ешь
Самые сладкие сорта свеклы
02:15
